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玉米榛子粥 营养早餐粥香甜诱人

家常玉米榛子粥的做法_营养早餐粥香甜诱人
时间:2018-08-15 10:39:15 厨师:龙彩霞 出处:做饭网 1176人做过这道菜
最近气候特别的干燥,老公和我都稍微有一些上火,觉得什么都不想吃。婆婆给我们熬了玉米榛子粥,粥特别的好喝,尤其是等到粥晾凉以后,在碗里面加一些白糖,味道真的是不要太好喝。因为玉米含有很高的纤维素,对人体营养摄入有着很大的帮助,所以说经常食用是非常不错的。从那次以后,我就经常给家里人熬玉米榛子粥。今天就和大家一起分享一下家常玉米榛子粥的做法,喜欢的可以收藏呦。
食材清单
  • 玉米榛子 100克
  • 白糖 适量
  • 适量
小技巧
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在熬粥的时候,水加入的多少需要根据自己的喜爱需要和需要添加适量的水,这样熬出来的粥的浓稠也会不一样的。

玉米榛子粥的做法步骤
  • 玉米榛子粥步骤图1

    1把新鲜的玉米榛子用清水投洗一下,然后可以把玉米榛子放到盆子里面,接着用清水泡一会。

  • 玉米榛子粥步骤图2

    2【做饭网】把已经泡的差不多的玉米榛子倒入锅里面,然后在锅中倒水,紧接着大火煮开锅里的水。

  • 玉米榛子粥步骤图3

    3等到大火煮开以后转成小火慢煮,煮大约半个小时的时候,玉米榛子差不多就已经软了,喜欢喝的稠一些的朋友可以继续在煮一会。

  • 玉米榛子粥步骤图4

    4美味的玉米榛子粥就做好了,关火以后盛上一碗。小编喜欢喝晾凉以后的粥加一些白糖,味道真的是特别的不错的呦。火大的朋友可以自己熬一些去去火呀。

营养密语

玉米榛子是大家最熟悉的一种粗粮,营养价值也是特别的高的,玉米榛子粥有不错的养胃和去火的作用,特别的适合一些火大和脾胃的虚弱人食用。