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备孕咳嗽怎么办食疗法 6个食疗秘方包你食到病除!

2018-06-19 12:02阅读次数:0
咳嗽虽然不是什么大病,但是发作起来也让人很难受,而且备孕期间又不能吃药,那么应该怎么办呢?本文就为大家介绍了备孕咳嗽怎么办食疗法,大家一起来看看吧!
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冰糖雪梨

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材料:雪梨700g(尽量选汁多皮薄的),冰糖50g,清水2000ml。

做法:

1.雪梨洗净,去皮,切成块。在锅中加入少量的水,刚没过梨即可,把梨放进去,大火烧开。

2.加入冰糖,改中火,冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火,焖10分钟左右。

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2

白菜牛百叶汤

材料:白菜1000克,牛百叶300克,猪瘦肉100克。

做法:

1.白菜洗净,梗、叶切开。

2.猪瘦肉洗净,切片,加调味料稍腌。

3.牛百叶放入开水中浸2-3分钟,取起刮去黑衣,洗净,切梳形,干水。

4.把白菜梗、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲1小时。

5.放人白菜叶再煲10分钟,放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸,调味,取适量食用。

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3

烘烤橘子

材料:橘子、、铝箔纸。

做法:

1.在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐。

2.用铝箔纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟。

3.取出后将橘子皮剥掉趁热吃。

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4

冰糖银耳

材料:银耳10-12g,冰糖适量。

做法:

1.将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。

2.将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。

3.将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2-3小时。服用时,饮汤、食银耳。

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