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20180131饮食养生汇视频和笔记:张书元,痣,花生燕麦早餐粥的制作

发布时间:2018-02-24 18:44:00 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2018-02-24湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张书元。主题是《警惕身上的致命痣》。主要介绍如何用铅笔快速分辨痣的好坏,如何预防良痣恶变,花生燕麦早餐粥的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣,是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现.痣的种类有很多,其中最常见的是局限性黑痣,其根据深浅不同又可以分为交界痣、皮内痣和混合痣.除此之外还有巨型黑痣、晕痣、单纯性雀斑样痣(痦子)、雀斑、咖啡牛奶斑、黄褐斑等。

边界清楚,表面光滑,颜色均一的痣为良性的痣。

按照痣的位置划分,有皮内痣、复合痣和交界痣之分。那些高起来的,侧面看是椭圆形的痣被称为皮内痣,即长在真皮内的痣,这种痣相对来说是最安全的;那些有一点突起的痣则叫复合痣,复合痣在表皮和真皮内都有,这种痣稍微有点危险,需留意观察,;还有一种就是全平的、不突出的痣叫交界痣,交界痣处在表皮层和真皮层的交界处,这种痣是最危险的,所以时刻注意观察。

如何根据痣的大小来判断痣的好坏:痣的周围形态变大、出现黑点 、表面变的凹凸不平 颜色变得不均一。

如何用铅笔快速分辨痣的好坏:首先找一根带橡皮的铅笔,然后分两步测试,第一步先用带橡皮的那一头去盖住痣,看是否能够完全盖住,第二步看能否在痣的表明画一条对称线,如果痣能完全被盖住,而且又能明显找到对称线,那证明这个痣是安全的。

如何用铅笔快速分辨痣的好坏

图:如何用铅笔快速分辨痣的好坏

高危险的痣必须要祛掉:直径大小超过5毫米的痣必须祛掉。形状不对称的痣必须祛掉;指甲沟里的痣比较活跃必须祛掉;单一的痣突然变化必须祛掉:如果突然间有一个异军突起,羊群里跑了骆驼,马上去掉它,它一定是在癌变。

如何预防良痣恶变:首先要尽量减少对痣的摩擦与损坏,尤其是容易摩擦到的特殊部位的痣,比如手掌、足底、脚趾、腰部和脸上的痣。其次使用弱酸或弱碱的香皂和洗面奶,避免对脸上痣的刺激。 再次要多吃一些抗癌的食物,比如胡萝卜、黄豆、苦瓜、黑枸杞等。最后还要加强锻炼,增加身体的抵抗力,才能更好地让您抵抗疾病的发生。

大厨家常菜:花生燕麦早餐粥。

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